Home



Arnhemse Krachtsportvereniging Sandow

Krachtsport

Krachtsport is een tak van sport waarin de kracht de hoofdrol speelt. Aangezien men kracht uitoefent met de spieren zijn deze van groot belang binnen de krachtsport.

Bij de krachtsport staat de kwalitieve en kwantitieve ontwikkeling van de spieren centraal. Dit bereikt men veelal door krachttraining. Als de bekendste krachtsport kan het gewichtheffen worden gezien. Ook powerlifting en armdrukken zijn krachtsporten. Bodybuilding is strikt genomen geen krachtsport, maar werd wel vaak tot die categorie gerekend.

Daar de krachtsport erg veel gebruik maakt van het fysieke en minder van het mentale, is doping onder beoefenaars van krachtsport populair. De krachtsport heeft hier vaak kritiek over gekregen.

Lijst van krachtsporten

Armdrukken
Bodybuilding
Fitness
Gewichtheffen
Paalwerpen
Powerlifting
Roeien
Touwtrekken
Worstelen
Rope Skipping